“趋利避害”是动物的天性，人也不例外，本能地期望快乐多于忧伤，幸运超过不幸，所以在各种不同的场合，时间我们自然地多了许多祝福的话：周末愉快！新年快乐！万事如意！…… 。习惯成自然，于是乎，在我们的想象当中，快乐本该多于忧伤，幸运就是要超过不幸的，甚至有时候平凡和平淡也会被归于不如意。
《道德经》第二十五章有文：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”老子说“道”就是“自然”，自然是中性的，无善恶美丑之分，亦无幸运与不幸之分，而这些只是人为的定义和感受罢了。我自己把世界理解为如下图的“地平线”，它是“平”的。“平”就意味着哪个地方有“凸起”多出来一块，就必然会有另一个地方的“陷落”做为补充，以保持整体的“平”，所谓“有得必有失，有失必有得”，“祸兮福之所伏，福兮祸之所倚”，“任何事物都有两面性”。
然后，我把自己对于世界的这个理解又重新带回了现实生活，来应对这个世界。如果把祝福的话（笑口常开，天天开心等等）当成是自然而然，甚或是理所当然，那本能地就会提高对幸运，快乐的期望值，而期望值越高，失望的可能性就越大。如果我们明白“人生不如意十之八九”，“成功是特例，失败是常态”的话，那首先，我们就应当对平凡和平淡非常庆幸，应该为此而高兴了。再者，我们有对失败，失意的期望值，自然也会对失望有所准备。如果还能够把对不如意的期望值再提高一点，那就更会降低失望的可能性。最后，我们会慢慢明白，原来真正的快乐是那简单，平凡，甚至平淡的如白开水般的生活。
世界是“平”的，有得必有失，所以得到的时候就不会太得意，会想到一定同时失去了什么，在想要得到什么的同时会想到愿意失去什么，愿意付出什么代价。同样的，有失必有得，所以在失去的时候就不会太悲伤，因为知道必然会有补偿，就会去想到看看得到了什么补偿。
如果再在地平线上加一根时间轴，世界原本是平的，最终也将归复于平。无论你曾经多么的辉煌，请淡忘它，因为时间都会将其“抹平”。无论你多么不幸，也请相信“时间是一剂最好的良药”，终会将所有的不幸“填平”。
善恶美丑，快乐痛苦等等本质上是人的感受，是大脑神经对外界事物的反应。每个人的感受，反应的敏感度是不同的，而且是可以通过有意识，有目的的训练来改变的。这种训练可以称之为”长养心性“。生活里真正的”高潮“，”巅峰体验“是很少的，通常也是很短暂的，不过点点滴滴的小快乐，小幸运却不难得，只要善于发现，一本精彩的书，一次愉悦的谈话…… 。如果我们能够增强对小快乐的感受度，就好比是个放大器，是否就可以把小快乐变大一点，时间更长一点呢？同样，当我们遇到大不幸时，如果能够将不幸的感受度压缩，又会如何呢？
我不想祝你快乐，当然也不会祝你不如意，我只想祝你平淡与安康！
2018-02-24