最近一直是阴雨连绵,也没有出去锻炼,身体感觉又要发潮生锈了,还好昨天终于雨过天晴,有机会出来走走。
下面这张照片参加@vandadream的每日摄影活动,也决定以后要连续参加.
这是昨天傍晚雨后在街上随手拍的一张,原汁原味没有经过任何处理。(工具 honor 荣耀6x)
今天的运动目标不大,5000步足矣,算是超额完成了吧,呵呵,顺手点下公益捐步,也算是一点点小爱心吧,呵呵
原地奔跑5分钟,这个运动看着挺简单,其实跑起来很累的,跑3分钟左右就开始出汗了
最近喝酒比较多,小肚腩有隆起的迹象,哈哈,做两组俯卧撑锻炼下 2×20