Kurzfristig habe ich mich heute dazu entschlossen beim Wings4Life World Run teilzunehmen. Gemeinsam mit einem guten Freund bin ich einen Penis gelaufen, daher zeige ich euch hier ein Foto von meinem Penis:
Grundsätzlich läuft es so ab: Man startet weltweit gleichzeitig, nach einiger Zeit startet von der Startlinie ein "Catcher Car". Zuerst ganz langsam, es wird dann kontinuierlich schneller. Wenn dich das Catcher Car eingeholt hat, musst du aufhören. Bei ca. 6min/km holt es dich nach ungefähr 15km ein. Genau das war unser Ziel, zumindest 15km. 16 sind es geworden, mit einem (ganz ganz) kurzen Sprint vor dem Catcher Car, den wir natürlich verloren haben.
Laufen für einen guten Zweck
Es kann wirklich jeder mitmachen, alle Altersklassen waren vertreten, manche machen sogar im Rollstuhl mit, vereinzelt sind sogar Eltern mit ihren Kindern in einem Laufwagen gelaufen und die Kinder haben mit einer Fahne aus ihrem Wagerl gewunken.
Mehr Infos: https://www.wingsforlifeworldrun.com
Mit deiner Teilnahme unterstützt du Wissenschaftler, die an einer Heilung für Querschnittslähmung arbeiten. Denn 100% aller Startgelder und Spenden fliessen in wichtige Forschungsprojekte zur Heilung des verletzten Rückenmarks.
Gestartet bin ich mit einer schmerzenden Wade (bei der gestrigen Tauchprüfung hatte ich unter Wasser einen Krampf beim Strampeln mit den Geräteflossen), nach ca. 5km ist mir der Fuss kurzfristig eingeschlafen. Aufgeben war natürlich nicht drin :)
Hier noch ein paar Eindrücke vom Start:
Natürlich hatte ich das topmodernste Laufshirt an meinem Adoniskörper, welches @berndpfeiffer bereits getestet hat:
Der ultimative Test dazu: @berndpfeiffer/running-gag-testing-the-new-limesoda-running-shirts
Laufen gefällt natürlich nicht jedem. Die erste Hürde ist immer schwer, man muss einfach klein beginnen (kurze Strecken, nicht zu schnell, kurze Schritte, ...), aber nach kurzer Zeit merkt man unglaubliche Fortschritte wenn man dran bleibt. Wichtig ist nur dass man nicht aufgibt, auch wenn man gerade zu Beginn mit typischen Läuferproblemen zu kämpfen hat. Shin Splints oder Knieschmerzen, nichts was euch beeindrucken sollte, und man bekommt alles in den Griff wenn man will. Tipps gibts sehr gerne bei mir!
Falls ihr es nicht längst macht: Fangt an zu laufen! There is no excuse :)
Hier noch ein Screen aus der Garmin App, der Vollständigkeit halber und wegen der Steemit Challenge: @jumowa/weekly-run-for-steem-challenge-may-3rd-may-11th-and-payout-for-last-week
