Ülkemiz tam bir kiraz cenneti. Birçoklarımız tarafından sevilen bu meyve sağlığımız için en faydalı meyvelerden biridir.
Kiraz birçok hastalığı önleme özelliğine sahiptir. Bunun nedeni kirazın içerdiği nadir bulunan yararlı maddelerdir.
Kirazın başlıca faydaları
- Kiraz kalp damar ve kan sistemi için oldukça faydalıdır. İçeriğinde kumarın maddesi bulunan kiraz kanı sulandırıp damarlarda tıkanıklıkların oluşumunu önler, damarları güçlendirir ve esnekliklerini artırır, kandaki kolesterolün seviyesini düşürür, damar sertleşmesinin gelişimini engeller.
Kan sorunları, kansızlık sırasında da kiraz veya vişne suyu doğal şifalı besin olarak görülür.
- Kiraz sindirim sisteminin etkinliğini uyarır, bağırsakları hafif olarak çalıştırır.
- Kiraz ve vişne suyu solunum sisteminde ortaya çıkan iltihapları azaltır, balgam söktürücü etki gösterir.
- İltihap ve mikrop kovucu özelliklere sahip olan kiraz nezleye iyi gelir. C vitamini yönünden zengin olduğu için bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Kiraz sinir sistemini güçlendirir, erkeklerde cinsel gücü geliştirir.
- Ellag asidi yönünden zengin olan kiraz kanser hücrelerinin gelişmesini engeller.
- Araştırmaların sonuçlarına göre, kiraz görmeye iyi gelir, göz hastalıklarının gelişmesini önler.
- Kiraz artrit ve gut hastalığı sırasında faydalıdır.
- Organik asitlerle zengin olan kiraz organizmada yağların parçalanmasını hızlandırır, kilo vermeye yardımcı olur.
- Antosian maddesi ile zengin olan kiraz güçlü antioksidan özellikleri taşır. Bu sayede organizmada yaşlanma süreçlerini yavaşlatır, vücudu gençleştirir, iltihapları azaltır.
Images from Pixabay.com
Follow me: @damla