Hey fellow steemians,
This is my contribution for todays #colorchallenge of @kalemandra – "SaturdayIndigo".
As of my new years resolutions to live at least every now and then a bit more conciously and healthier I gave it shot today and stuck for lunch with a handmade fruit salad. No so bad I have to admit...
So what´s in it?
- 2 hands full of blueberries
- 2 Kiwis
- about 3 hands full of rasperries
And what now?
You gonna clean up all the fruits; I would suggest under cold water. Then half the blueberries and rasperries and put them in mid size bowl. The kiwis you may just peel off and half them an put them in the bowl as well.
Once done with that just stir it all over and over again until the fruits loose their juice. You will soon realize that the blueberries do smell very intense making your mouth watering.
For those of you who rather like it abt sweeter you may also add some vanilla souce or suggar.
You are good to go when its all mixed up.
Greetings,
Hallo Leute,
Dies ist mein Beitrag zur heutigen #colorchallenge von @kalemandra - "SaturdayIndigo". Gemäß meinen Neujahrsvosätzen wollte ich zumindest ab und an etwas gesünder leben. Nunja, daher gab es heute mal einen frischen selbstgemachten Fruchtsalat. Nicht so schlecht muss ich gestehen - könnte ich mich fast dran gewöhnen :)
Und was ist drin?
- 2 große Hände voll Blaubeeren
- 2 Kiwis
- etwa 3 Hände voll Himbeeren
Un nun?
Wascht all das Obst zuerst sorgfältig ab - am Besten mit kaltem Wasser. Anschließend halbiert Ihr die Himbeeren und Blaubeeren und gebt diese in eine mittelgroße Schale. Die Kiwis könnte ihr entweder schälen und dann in Stück schneiden oder Ihr halbiert sie und "löffelt" diese dann aus.
Ihr werdet schnell mitbekommen, dass die Blaubeeren eine sehr erfrischen & intensiven Geruch haben der einen schonen vorab das Wasser im Mund zusammen laufen lässt.
Für die jenigen unter Euch, die es etwas süßer mögen, gebt einfach etwas Fruchtzucker oder Vanillesauce hinzu. Anschließend alles ein paar mal gut unterheben bis sich der Fruchtsaft aus dem Obst löst - fertig und bereit zum Verzehr.
Schmecken lassen,
LG Martin
If you like the it please feel free to follow us @spirits4you.
Picture by @Spirits4You; Nikon D5300; TAMRON AF 70-300mm MACRO; 13.01.2018