요즘 지난해나온 위리엄 리의 [먹어서 병을 이기는 법]을 읽고
나름의 영생프로젝트를 시작했습니다.
ISBN:9788965963868(8965963869)
실제로 몸의 원리를 연구하는 의학자로서
항암제의 효과를 초월하는 음식들의 효능을 실험연구결과로 소개합니다.
[암을 굶기는 식사는 가능한가]라는 테드 강의로 유명한 분이죠.
제법 복잡하고 두꺼운 책이지만
결론은 그리 어렵지 않습니다.
우리몸은 사실 만병을 이기도록 설계되었다는 점입니다.
면역력, 세포재생, 혈관신생, DNA보호, 장내유익균
이 다섯가지 시스템이 서로 유기적으로 도우면서 우리몸을 건강하게 지켜냅니다.
이분은 TED 강연에서
항혈관신생 먹이를 먹이는 것 만으로 악성종양에 걸려
안락사시키려던 강아지 600마리를 살려냈습니다.
5가지 항암치료제의 치료효과 보다
더 높은 치료효과를 보이는 음식들이 한 둘이 아닙니다. 부작용도 없이 말입니다.
비타민e, 마늘, 체리 등등 ....원래 항암치료제들의 원 재료도 사실은 이런 자연추출물에서 비롯되죠.
그래서 사람도 잘~ 먹는것이 생각보다 중요한데,
각각의 시스템마다 활성화하는 음식들이 있고
어떤 음식들은 다섯가지 시스템에 골고루 작용한다는 점,
결론은 그런 음식을 매일 5가지 이상 섭취한다면
건강하게 백살 넘게 살다가 잠자듯 이민갈 수 있다는 점입니다.
그 매우 좋은 음식중에는
의외로 제가 매일 섭취하는
레드와인, 커피, 카카오, 수제맥주도 포함된다는
복음이 포함되어 있습니다. ㅋㅋㅋㅋ양이 좀 아쉽긴 하지만요...
독거노인님도 소주 끊고 와인으로 갈아타세요~~
다음 포스팅을 기대해 주세요
