¿Que tal amigos? esta semana vengo con una rutina de resistencia, me gustan este tipo de rutinas porque suelen parecer sencillas de realizar, pero realmente exige mucho a nuestro cuerpo, sientes dolor en abdomen y piernas y bueeno por más que 1 minuto o 30 segundos parezcan poco si no tienes la constancia y práctica (Como es mi caso) este tiempo será una eternidad.
Saludos y sigamos entrenando en casa
Espero ver la rutina de muchos compañeros
BESOS Y ABRAZOS
