¡Saludos amigos de Steem para Bangladesh!
Me complace unirme a la dinámica que organiza nuestro querido amigo @enamul17 en la que, nos invita a hablar sobre un tema polémico y tabú pero, si realmente queremos informar y al mismo tiempo, educar para darle fin al suicidio, es indispensable abordar este tema. Sin más preámbulo, comienzo con mi participación.
El suicidio es la acción que toma una persona de colocarle un punto final a su vida y, esto se hace de manera intencional. De acuerdo a estudios especializados en el área de la salud mental, cuando alguien acude a esta acción, previamente a esto está padeciendo episodios de depresión o una enfermedad llamada esquizofrenia y aunque pueden existir otros factores, estos dos son los que más detonan dicha situación.
Por su parte, la Organización Mundial de la Salud (OMS), catalogó al suicidio como una pandemia silenciosa y, esto lo hizo después de contabilizar que a escala mundial, aproximadamente 172 personas se arrebatan la vida en un día despertando así las alarmas de preocupación porque, estos números se perfilan a seguir creciendo.
Partiendo de lo anteriormente mencionado es que, diariamente vemos que se suman nuevas campañas que promueven el cuidado de la salud mental para así, ganarle la batalla al suicidio porque, estamos en un nivel que es indispensable detenerlo.
El suicidio es un tema muy familiar para mi ya que, en el pasado estaba bajo un estado depresivo muy avanzado y, a raíz de esto, desarrollé pensamientos suicidas llegando al nivel de planificar cómo iba a apagar mi vida y ejecuté una parte de este plan. Debido a esta vivencia puedo decir que, para quien está experimentando un desequilibrio emocional, es el único recurso para poner punto final al dolor interno que se siente o en su defecto, también se ve como una manera de castigar a quienes nos han lastimado.
No quiero justificar esta acción y, tampoco me siento orgullosa por haber llegado a este nivel pero, considero que antes de juzgar, es mejor entender que la salud mental es algo muy delicado y cuando estamos heridos internamente, la desesperanza nos hace creer que arrebatándonos la vida, obtenemos la solución de todo.
Cabe destacar que, cuando acudimos a la ayuda especializada en el tiempo adecuado comprendemos que, la mejor salida que podemos tener ante circunstancias complicadas es recurrir al recurso de la ayuda porque, nuestra vida es sagrada y no debemos finalizar con ella. Sé que inicialmente sentimos miedo y vergüenza pero, indiscutiblemente, es la mejor salida.
Sí y, a parte de mi propia experiencia también he conocido otras personas que han pensado en arrebatar su vida y en casos de concretar la acción del suicidio, solo he visto una historia y, escuchado varias. Ahora bien, para saber cual es el detonante del suicidio, hay que conocer la situación de la persona porque, sus detonantes pueden ser muchísimos motivos. Por ejemplo, en mi caso pensé que apagando mi vida, iba a castigar a la persona que me hirió el alma al decirme que no debí haber nacido. En otras personas he conocido que acuden a esta acción porque sienten que la vida no tiene sentido y, con su ausencia se terminan todos los problemas que tienen o sienten que están ocasionado.
En este punto es donde tiene mucho protagónico conocer el estado emocional que experimenta una persona que auspició su cuadro depresivo o esquizofrénico porque, partiendo de ello es donde podemos conocer su detonante e incluso, llegar a identificarlo antes de que la persona cometa el suicidio o en su defecto, tenga ideas suicidas.
Lo primero que hago es tener disposición de escuchar a estas personas y, en ningún momento juzgarlas o minimizar lo que están sintiendo ya que, hacer esto lo que genera es complicar su estado emocional. Si por alguna u otra razón no tengo contacto directo con ellos pero, sé que alguien más si, les digo que les recuerden constantemente que no están solos y, pedir ayuda no está mal, más bien, eso ayuda a conocer las herramientas necesarias que nos conducirán a sanar las heridas. Aunado a ello, me gusta contar abiertamente mi historia con la depresión y pensamientos suicidas porque, de esa manera alguien se puede identificar por lo tanto, pedirá ayuda ya que, quiere sanar.
El apoyo de nuestro circulo social también es muy importante en estos casos por lo tanto, cuando sé que alguien está enfrentado esta incomoda y desagradable situación, acudo a todos esos seres queridos para que apoyen a esa persona que tanto nos necesita porque, sin duda alguna, esta incondicionalidad y apoyo, es indispensable para poder liberarnos de esas ideas que están lastimando.
Espero se animen a participar😊💚
¡Muchas gracias por leer mi publicación!
