🙌🏻LA IMPORTANCIA DE SER AGRADECIDOS🙌🏻
Ser agradecido es esencial para apreciar y disfrutar plenamente la vida. Agradecer lo que somos, lo que hemos conseguido, lo que tenemos, las personas que nos rodea, etc. Nos hace vivir en armonía con nuestro entorno y con un alto grado de bienestar. Funte
“Si todos fuéramos más agradecidos, podríamos vivir en un mundo más amable, empático y respetuoso”
-Psicóloga , Patricia Ramírez
Algunos beneficios de agradecer :
Nos acerca mas a las personas , se sabe que si eres agradecido con las demás personas un simple gracias o reconocer el esfuerzo de la otra parte podrá hace que te acerque mas a esa persona , podría incluso crear una amistad nueva con ese desconocido , asi que tu circulo social se expande mas.
Crea un tipo de autoconocimiento en uno mismo puesto que cuando eres agradecido tienes una nueva perspectiva de ti mismo y eso te ayuda a ser mucho mas feliz , ya que te ayuda agradecer hasta las pequeñas cosas de tu vida.
Nos otorga nuevas experiencias y nos otorga una perspectiva diferente de la vida.
“Tal vez la gratitud no sea la virtud más importante, pero sí es la madre de todas las demás.”
-Marco Tulio Cicerón-
Tips para aumentar tu gratitud:
Tomate el tiempo para agradecerle a las demás personas.
Ora o medita , tomate ese tiempo para agradecer por todo lo que tiene , desde los mas grande hasta lo mas pequeño.
Cada vez que te acuestes y que te despiertes da las gracias por todo.
Mírate al espejo y agradécete a ti mismo.
No prestes atención a lo negativo , si no a las cosas buenas que si te pasan y agradece por eso.
Ser agradecido es una virtud que no muchos poseen , esta acción es muy valiosa para tu vida , y trae para ti muchas cosas buenas y aportan bienestar para tu salud emocional.
