La consapevolezza di sé è un concetto profondo che riguarda la conoscenza e la comprensione di noi stessi. In parole semplici, essere consapevoli significa:
- Riconoscere e comprendere vari aspetti della nostra identità, come i nostri bisogni, desideri, punti di forza, aree di debolezza, emozioni, reazioni emotive, abitudini e preferenze personali.
- Illuminare la parte interna di noi stessi, osservando i nostri pensieri, emozioni e azioni senza giudizio.
- Essere in grado di identificare chiaramente ciò che accade dentro di noi.
La consapevolezza di sé è una competenza preziosa per vivere una vita più autentica e felice. È come guardarsi allo specchio dell’anima e conoscere veramente chi siamo…
Self-awareness is a profound concept that concerns knowing and understanding ourselves. Simply put, being aware means: * Recognize and understand various aspects of our identity, such as our needs, desires, strengths, areas of weakness, emotions, emotional reactions, habits and personal preferences. * Illuminate the internal part of ourselves, observing our thoughts, emotions and actions without judgment. * Be able to clearly identify what is happening inside us. Self-awareness is a valuable skill for living a more authentic and happy life. It's like looking in the mirror of your soul and truly knowing who we are..