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Saludos comunidad
Hola comunidad latina, hoy es viernes de deporte y les quiero hablar sobre un tema instructivo para todos nosotros.
LA GRANDEZA
Si nos ponemos a observar la carrera deportiva de los mas grandes nos podemos dar cuenta que desde que tienen 4 o 5 años están practicando el deporte y hoy en día son los mejores, esto no es solo por su destreza y talento para ese deporte. Algunos deportistas sin necesidad de tener mucho talento han hecho cosas grandiosas en sus carreras y esto se lo podemos asumir a la disciplina, constancia y perseverancia en su respectivo deporte.
Los elegidos con un don para un deporte en algún momento tuvieron que buscar algo mas, no todo es talento, se tuvieron que exigir más, ya que la constancia de los que no fueron tan favorecidos les hizo darse cuenta que tenían que buscar esa grandeza así como todos lo hacen.
Fuente
En la imagen que acaban de observar se pueden dar cuenta que cada niño es una una estrella actual del futbol pero estos niños están practicando e iniciaron sus carreras en el deporte desde pequeños.
¿Cuáles son los beneficios de realizar actividades físicas desde niños?
Los beneficios te podría decir que son infinitos, e innumerables , referente al tema deportivo, te puedo decir que te genera mucho dinero, buena salud, entre otras. Hago referencia a el dinero; debido a que muchos deportistas han podido sacar de la pobreza a sus familias gracias a la carrera deportiva donde incursionan como parte de una selección o equipo. Si no lo haz vivido es difícil imaginar La satisfacción que se debe sentir al darle una mejor calidad de vida a lo que amas, en tal caso a tu familia y demás personas que requieran tu apoyo.
También existen las personas que solo practican algún deporte o mantienen una vida realizando actividades físicas por hobby, esto también tiene muchos beneficios para su salud y estado fisico.
Por donde lo veamos el realizar actividades físicas solo nos trae beneficios.
El ejercicio es parte importante de un estilo de vida saludable. El ejercicio previene los problemas de salud, desarrolla resistencia, brinda más energía y puede ayudar a reducir el estrés.
También puede ayudar a mantener un peso corporal saludable y a controlar el apetito.
¿Qué beneficios se obtienen del ejercicio?
Incluir el ejercicio en la rutina diaria puede impactar su vida de manera positiva. El ejercicio puede:
-Reducir el riesgo de padecer de una enfermedad cardíaca, hipertensión arterial, osteoporosis, diabetes y obesidad.
-Mantener la flexibilidad de las articulaciones, los tendones y los ligamentos, lo que facilita el movimiento y disminuye las probabilidades de sufrir caídas.
A continuación te quiero mostrar dos videos donde confirmo el por que deben realizar actividades físicas desde niños y los beneficios que nos da.
Fútbol
Básquet
Como pudieron observar en los videos, estas estrellas desde niños están el mundo del deporte y hoy en día están disfrutando de todos los logros alcanzados, Si tuviera la oportunidad de conversar con alguno de ellos les preguntaría si cambarían algo de su niñez. Quizás hubieran dejado de ir al campo - cancha para hacer otras actividades de niños? no se cual seria su respuesta pero tal vez puedo saber la tuya.
¿Cambiaras algo de tu pasado deportivo?
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