Buenos días amigos de Steem Venezuela, es un honor participar en el día de psicología con un tema bastante delicado y muy importante llamado “Depresión”, que si bien, este trastorno ha estado asociado a personas adultas, también afecta a muchos niños. Espero les guste mi participación.
¿Qué es la depresión infantil?
La depresión infantil es un trastorno psiquiátrico que se asocia a los niños que se ven consumidos por una inmensa tristeza y un bajo estado de ánimo que provoca que pierdan el interés por todo. Este trastorno es muy delicado, porque ha traído como consecuencia que los niños se quiten la vida por no soportar dicha tristeza.
Es importante aclarar que la tristeza es muy diferente a la depresión, ya que la última corresponde a una alteración muy grave del ánimo y que debe ser tratada a tiempo. Las causas son variadas, por lo que los padres deben estar muy atentos al comportamiento de sus niños para evitar tragedias.
Síntomas de la depresión en los niños
Los síntomas son variados, pero los más comunes son:
✔ Comportamiento irritable o de mucha tristeza.
✔ Falta de interés en actividades que les gustaban o eran sus favoritas.
✔ Poco apetito y problemas para conciliar el sueño.
✔ Se aísla constantemente.
✔ Baja autoestima.
✔ Poca concentración.
✔ Expresiones de muerte o suicidio.
Si el niño presenta algunos de los síntomas, es importante consultar con un especialista, tal como un psicólogo o psiquiatra, para que haga un diagnóstico de las causas de ese comportamiento. No debemos dejar pasar el tiempo o considerar las acciones como “algo no tan grave” o “etapa de rebeldía”, porque podremos lamentarnos de ello en el futuro.
Causas de la depresión infantil
Es esencial que los padres estén pendientes del entorno que rodea a sus hijos ya que algunos de los siguientes casos pueden provocar depresión:
✔ Muerte de un familiar o amigo del niño.
✔ Separación de los padres.
✔ Sufre de Bullying.
✔ Tiene otros trastornos o enfermedades.
✔ Tiene dificultad para aprender en la escuela.
✔ Mudanzas u otros cambios en su vida.
¿Cómo ayudar al infante a superar la depresión?
1. Primeramente es necesario llevarlo al especialista para que especifique que tratamiento necesitará el niño dependiendo de la gravedad de la situación. Generalmente, los tratamientos consisten en psicoterapia, medicamentos y tratamiento hospitalario; este último en el peor de los casos.
2. Reforzar la autoestima del niño, felicitándolo y elogiándolo constantemente.
3. Ayudarlo a pensar de manera positiva. Recordémosle los momentos felices vividos, buenas experiencias e incluso, incentivarlo a realizarlas nuevamente.
4. Evitar discusiones familiares frente a ellos. No está bien afectarlos con los problemas de adultos, recordemos que ellos son niños y están en una etapa donde no comprenden muchas cosas, pudiendo incluso tener sentimientos de culpa y tristeza por alguna situación de los padres. Lo más idóneo es tocar las conversaciones o discusiones sanamente y sin la presencia de los menores.
5. Preparar actividades especiales tales como una salida a un parque, al cine o al centro comercial, ya que una de las cosas que más aman los niños es jugar y divertirse.
6. Rechazar las conductas agresivas de manera amable. Los niños no tienen la capacidad de comprender o razonar las cosas como los adultos, por ello debemos educarlos con mucha paciencia, amor y valores.
7. Enseñarles técnicas de respiración y relajación para reducir las angustias y temores. Esto es muy importante porque los ayudarán a calmarse cuando se encuentren en la escuela o algún lugar lejos de ti.
8. Si la depresión continúa después de un tiempo o el niño tiene pensamientos suicidas, debes pedir ayuda rápidamente al especialista. No desaproveches el tiempo, buscar ayuda es lo primordial para asegurar la salud y recuperación de tu pequeño.
Si conoces a alguien que posiblemente este presentando los síntomas, no dudes en brindarle tu apoyo, recuerda que:
Fuentes utilizadas:
https://faros.hsjdbcn.org/es/articulo/depresion-ninos-informacion-padres-familiares
https://www.cun.es/enfermedades-tratamientos/enfermedades/depresion-infantil-adolescente
https://www.bupasalud.com/salud/mental/depresion-en-ninos-y-jovenes
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Bueno amigos, me despido deseándoles muchas bendiciones. 🙏