#club5050 • Lunes de sv-escritura by @carlos7magnat: La importancia del Autocontrol.

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Felíz inicio de semana amigos de steemit Venezuela. Hoy estoy activo de nuevo con este Lunes de sv-escritura con un post sobre "La importancia del Autocontrol", espero les guste.

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Los humanos solemos ser seres bastante impulsivos que pueden dejarse llevar mucho por las emociones o por situaciones. Es como si cualquier cosa nos controlara y no debería ser así, al menos con nuestras emociones. Por estar triste, tener emociones negativas o tóxicas podemos llegar a hacer cosas descabelladas que están mal que no haríamos si pensaramos de forma lógica.

Nos dejamos llevar por la emoción y el impulso hasta que nos damos cuenta de lo que hemos hecho. En su mayoría estás acciones tienen consecuencias negativas que ya conocíamos, pero el impulso fue tal que no nos importó.

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Muchas situaciones pueden llevarnos a hacer cosas sin control de las que luego seguramente nos arrepentiremos. Hacer cosas por impulso y sin control escasamente nos traerá cosas buenas. Podemos perder amigos, pareja, familiares, dinero, trabajo y muchas cosas si seguimos este camino. Podemos caer en adicciones y empeorar nuestra vida, perjudicandonos así. No es nada recomendable hacerlo.

Es muy importante que seamos personas de autocontrol y con esto no me refiero a que seas un monje budista feng shui que siempre esté calmado, no. A lo que me refiero es que midas siempre tus actos y seas tu quién racionalmente tome sus decisiones, no motivado por un mal sentimiento o mal momento.

Tu eres quién debe llevar completamente el control de tu vida y debe actuar de forma racional y premeditada para no cometer locuras. Por ejemplo si vas a un casino y todo tu dinero son 500$, puedes decir que sólo apostarás 100 y en caso de perderlos no apostarás más, está muy bien. Ahora si estableces las mismas reglas de poseer los 500$ y sólo gastar 100$, y empiezas a perder y a perder y pierdes los estribos y lo apuestas todo hasta que no te queda nada, ahí has perdido tu control, cosa que te ha dejado sin dinero por dejarte llevar por el impulso.

En ocasiones podemos estar molestos y alguien viene a decirnos algo y nosotros le respondemos de una mala forma o de una forma que la persona no lo merecía, simplemente lo hicimos por que teniamos rabia y la pagamos con esa persona, allí eso no está bien. Es muy importante que como personas tengamos autocontrol y cómo adultos aún más.

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Si empezaste la dieta y también a entrenar, lo ideal es que te mantengas fiel a eso que estas haciendo, no que lo hagas sólo por unos días y luego tragues como un barril sin fondo de nuevo. Sin autocontrol es muy difícil.

Si eres de esas personas que les cuesta el autocontrol mis recomendaciones son:

• Empieza desde lo poco, deja de hacer algo por 1 o 2 días y ve aumentando. Incluso puedes comenzar con horas.

• Ten un fin en mente, esto te mantendrá motivado a conseguirlo, por que de lo contrario si no tienes razones para lograrlo será difícil.

• Díselo a todo el mundo, así es. Si se lo dices a todo el mundo es más probable que te mantengas ya que estarías "quedando mal" de no cumplirlo y a nadie le gusta quedar mal.

Estos son unos simples tips si eres una persona que quiere cultivar un poco más su autocontrol. En lo personal esto me costaba mucho a mi, aún me cuesta algo pero de a poco lo voy a manejando. Lo que hago actualmente es que me pongo una meta semanal. Por ejemplo toda la semana pasada no abrí Instagram y así estuve toda la semana sin abrirlo. A veces sentía que lo abria mucho y dije que iba a hacerlo con Instagram. Esta semana nueva lo estoy haciendo con tik tok. Son pequeñeces pero que de a poco me irán dando más fortaleza personal, Anímate tú también.