S-V Desafío Deportivo semanal #3[De caminata por mi vecindario] Por @ciramer #club5050

Saludos mi gente bella de Steem Venezuela, muchos abrazotes y bendiciones. Hoy me dispuse a participar en el desafío deportivo en apoyo a mi estimado @albenis.

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Caminata por mi vecindario Apure-Venezuela


Hace tiempo que deseaba participar en este desafío. Solía hacer ejercicios, con el embarazo de mi princesa. Deje pasar y pasar el tiempo. Hasta hoy que dije " lo necesito", ejercitarse ayuda en muchos aspectos tanto físicamente como mentalmente. Cuando hago ejercicios me siento mejor, con más energía. Esta tarde me sentía mal, con un poco de fatiga, dije necesito salir. Me puse mi ropa deportiva y mi faja la desempolve. Quise ir con una amiga pero no la encontré en su casa.

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Carretera vía Arichuna, Apure- Venezuela


Pase por la casa de una ancianita muy apreciada, la salude y conversamos. Aproveche a su nieto que me acompañara para que me ayudara con las fotos. Debo decir que estoy oxidada, trote pocos metros y me canse. Hice luego estiramiento, me sonaron los huesitos jajaja y me devolví caminando hasta mi casa que queda a unos minutos de la casa de mi amiga anciana.

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Me sanaron los huesitos del cuello jajaja

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Estiramiento de las extremidades superiores

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Estiramiento de las extremidades inferiores

Luego de hacer esta actividad física sentí que libere tensiones y me senti muchisimo mejor. Sin fatiga. Esta ha sido mi participación en este desafío deportivo, invito a mis amigos: @miguelito80, @sharlestv y @elinav.

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Mi Logro N°1

Todo sobre la profe Ana.png

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