Saludos amigos de Steemit, esta es mi participación para el Desafío Deportivo, donde disfruté haciendo los ejercicios del día, cuando me acosté, dormí toda la noche, desperté teniendo mucha energía en la mañana para realizar mis actividades.

Estoy frecuentando la parte de afuera del estadio Brígido Iriarte, donde están siempre los aparatos disponibles y hay vigilancia, tardo media hora caminando, para llegar hasta allá.

Este es como una trotadora, se desliza suavemente, la rapidez de los movimientos tanto en los brazos como en los pies puede ser controlados al ritmo que desees, logré hacer como 100, es uno de los aparatos que más me gusta.

Para finalizar, le di un poco de vuelta a la rueda, intercalando cada brazo por 5 minutos y me monté en la bicicleta estacionaria por 15 minutos.

Todos los ejercicios los estoy realizando, para mejorar mi salud y tener más habilidad en mis movimientos a la hora de un tropezón o caída.