Bienvenidos a mi jardín, concurso #2 / Tema: Plantas medicinales, por @nellita66

Hola amigos es un placer participar en este concurso sobre las plantas medicinales, patrocinado por

Hablaré de una pequeña planta que tengo en mi jardín, aunque está pequeña ella se extiende muy grande y llega a tener un gran tamaño.

Se trata de la HIERBA BUENA

_{Nombre cientifico: Mentha spicata}

Comúnmente en mi país solo la conocemos como una planta comestible para dar un sabor único y muy rico a las comida.
Sin embargo esta planta aporta muchísimos beneficios No obstante, esta planta tiene una gran cantidad de aportes medicinalesque muchas personas desconocen.

DESCRIPCIONES: Esta es una planta pequeña de hojas verde intenso,y una fragancia característica y propia de la menta.

CARACTERÍSTICAS: Su característica principal es su aroma, esta fragancia aromática le ha dado una reputación en muchos paises en los cuales es altamente usada, sobretodo en la cocina. También su aceite lo usan para perfumar ambientes y como esencia. Es muy usada en chicles, dentríficos y enjuagues búcales.

El uso en la medicina es otra característica, es altamente reconocida por su acción en aliviar problemas digestivos, respiratorios, gripes y alergias.
Tambien se caracteriza por ser duradera, ya que posee un largo ciclo de vida, muchos la siembras en jardines, macetas y huertas.

_{Vista de sus hojas de cerca}

CUIDADOS: Esta planta no debe recibir sol de manera directa, por eso debemos mantenerla en un lugar donde le de sombra y no la luz del sol de manera directa.

Es muy fácil de plantar y se da muy rápido. Debo decir que hay que tener un buen equilibrio a la hora de cuidar el ambiente donde estará, porque no debe recibir mucho sol y tampocomucho frio. Debe ser un ambiente al que yo llamaría semi-sombra.Tanto el frio extremo como el exceso de sol, pueden quemar sus hojas.
Debemos regarla con abundante agua, asegurarnos que la tierra siempre permanezca húmeda.
Por su puesto, si está en una macena el agua debe drenar, así que la maceta debe tener los orificios para que el agua salga.
Otro cuidado es que debemos podarla, despues de cada floración, quitando las hojas secas y marchitas.

USOS Y RECOMENDACIONES

Usos en la cocina
Comúnmente la uso en sopas, pero tambien puede ser usadas para ensaladas y diversas carnes rojas y blancas.
Tambien hay muchas bebidas, como por ejemplo en el Mojito, es indispensable.
En los sancochos venezolanos también es indispensable la hierba buena que no llevan hiervaq buena.

Usos medicinales
Antiguamente se denominaba a esta planta, la joya terapeutica. por todas sus propiedades curativas y medicinales.

_{Hierba buena, excelente propiedades medicinales}

Hoy dia sigue siendo igual, ya que su uso terapeutico se ha extendido alrededor del mundo. Veamos algunos usos medicinales.
1.- Alivia los problemas digestivos
2.- Mejora los gases intestinales
3.- Sirve como descongestionante nasal
4.- Efectivo para los resfriados y enfermedades respiratorias
5.- Calmar los nervios
6.- Es un potente relajantes
7.- Es antiseptico

CONTRAINDICACIONES

Cuando era más joven mi abuelita decía a la mujeres embarazada, cuidado con tomar te de hierba buena.
Luego leíque era contraindicada cuando hay un embarazo.
También está contraindicada cuando hay ulceras intestinales y estomacales.

Aunque es muy buena para la salud, siempre hay que tener cuidado con el consumo directo de plantas, debemos consultar las proporciones y medidas antes de comenzar un tratamiento directo

Aceites esenciales, muy utilizados en aromaterapia, para dar masajes relajantes o para calmar migrañas o dolores musculares y articulares.

TIPS

1.- Puedes hacer el aceite de Hierba buenas para tu uso personal.

2.- Los aceites de la hierba buena son muy usados en aroma terapia, untados en picaduras de insectos y cuando te duela la cabeza.

3.- La primavera es un tiempo ideal para plantar hierba buena.

4.- Aceite de Hierba buena
Para preparar el aceite solo debe escoger unas hojas limpias y sanas, colocarlas en una bolsita plática y machacarlas o en un mortero.
Luego debes colocarla en un frasquito de vidrio y ponerle aceite de oliva o de almendra y ponerlo al sol por 45 dias.

Espero les haya gustado mi posts sobre la hierba buena

Un saludo para todos

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