¡¡Hola Amigos!!

_{La profesora Tere}

Hola esperando todos se encuentren bien, mis más sinceros y cordiales saludos a mis queridos y apreciados amigos de la gran comunidad de steem venezuela.

Para mí es un gratisimo placer en participar en este desafío deportivo auspiciado por mi apreciado y querido amigo @Wilmer1988

Me encantan que digo que me encantan, me fascinan estos desafíos deportivos.
Y como todos los días después de levantarme, dar gracias a Dios por otro día más que me regala hago mis aseo personal, luego de desayunar me dispongo a ir a mi espacio en donde realizó a diarios mis ejercicios, para así estar activa todo el día, Pues esa es la idea ya que el sedentarismo es un mal ejemplo y mal consejero a cualquier persona.
cuando llegue a el espacio en donde realizo los ejercicios, en este no estaban las compañeras, la dueña del espacio tenía cita con el traumatólogo, entonces lo hicimos en a la cancha de la comunidad y yo tuve que hacer el papel de profesora, pues la muchacha que nos da los ejercicios no pudo asistir y las compañeras me pidieron que las dirigiera yo y como a mí no me gusta la cosa lo hice. Jeje.

Poe supuesto comencé con el calentamiento A ella le gusta como yo las dirijo sin pecar de Vanidosa soy una de las más dinámicas del grupo y una de las un poco menos vieja perdón de menos edad jeje y como me gusta hacer los ejercicios contando hasta 10.
por acá Les traigo varios que realicé.
Pero por supuesto antes el calentamiento y luego los ejercicios en si.

Algunos calentamientos:

_{En Calentamiento}