Buenas y excelente dia tengan todos los amigos de steem venezuela muy especial mi saludos a mi apreciado amigo @albenis quien patrocina este excelente desafío que me encanta como lo es deportivo sv-Sport.

Comenzaré diciéndole que como es normal o lógico, me levanto muy temprano.
Después de mi de degustar mi rico café.

Les cuento que últimamente he estado visitando el desarrollo Social que esta muy cerca de mi casa ya saben, para variar un poco mi rutina deportiva en mis inseparables ejercicios.

Bueno así también aprovecho ese espacio que es más amplio y también tienen algunas maquinas de ejercicios, quedan pocas, pero si hay.

Antes de realizar algunos ejercicios camino y troto dandole varias vueltas a la instalación, que por cierto es bastante grande.
Le pido a una amiga y compañera que por favor me tome las fotos para mi participación en la publicación de ejercicios

_{Estirando brazos y piernas}

Haciendo varios ejercicios en donde trabajo piernas, espalda, brazos, glúteos, cintura, hombros y otras partes del cuerpo. En un espacio cerca en dónde está la piscina, vacía, pero es la piscina está pertenece al cvn.
Desde que la están arreglando y reabrirla, para que adultos y niños disfruten en ella, pero???🤔

_{calentamiento-caminando}.

_{Brazos y piernas}

_{Espalda, piernas,brazos y glúteos}

_{brazos, piernas, espalda pantorrillas}

_{piernas, brazos, espalda, cintura}

Después de realizar varios ejercicios le doy otra vueltas a la instalación conversando con algunas compañeras, que también van al cvn nos tomamos fotos en grupo y cada quién, para su casa a reposar un ratico y darse un buen baño, pues ahí se suda parejo jajaja

Con gusto invito a @Williang- @marijoluna - @quiaratib

gracias a todos los amigos que lean mi publicación

Todas las fotos fueron tomadas con mi celular Samsung J2