¡¡Hola Amigos!!

Holaaaaaa mis cordiales y cariñosos saludos a todos los amigos de la comunidad de steem venezuela.
Muy especial al apreciado amigo @wilmer1988 un gusto para mí participar en tan excelente desafío deportivo.

Después de despertarme y de levantarme di gracias a Dios por otro día más, me dirigí al baño a darme una pequeña ducha y por supuesto hacer mi aseo personal.
Después desayune hoy me comí un rico pan acompañado por mi taza de café.
Para luego ir a realizar mis ejercicios rutinarios.🚶‍♀️

En la mañana me fui a mis ejercicios rutinarios de todas las mañanas, luego jugué un rato mi deporte preferido Bolas criollas y asi completar mis ejercicios 🤸‍♀️.

_{Mis rutinarios ejercicios}

Hoy empecé a realizar ejercicios a las 6:00 de la tarde hasta las 7:00 en el espacio del Desarrollo Social ya tienen tiempo con estas excelentes actividades yo iba a veces, pero ahorita estoy más animada y asistiendo con más regularidad, ya que están más organizados y están dando muy buenos ejercicios y completando con bailoterapia y eso me encanta 🤗.

Esto lo habilitaron, para realizar ejercicios y bailoterapia a todas las personas femeninos y masculinos que quieran ir.
Auque asistimos muchas mujeres, pero pocos hombres.

Después que hacemos varios ejercicios culminamos con una gran bailoterapia dirigido por profesores muy profesionales y especializado en estas actividades.
A mi me encantan 🤗.
Aparte también asisten nutricionistas, estos dan charlas y consejos muy buenos.

Por aca les muestro algunos ejercicios con bailoterapia que se realizan a diario
En Todos los ejercicios y bailoterapia se trabajan todas las partes en conjunto de nuestro cuerpo y por supuesto, también se trabaja la mente, esto es algo muy importante.