어제는 도서관에 생각보다 늦게까지 있다가~
밤늦게 나머지 걷기 운동을 했습니다.
그리고
하루라도 걷기 운동을 안 하면...
증상이 올라오기 때문에..
긍정적으로 봤을 때는 운동을 강제로 할 수 있지 않느냐라고도 자기합리화 중입니다^^
그리고
15.35 GMT를 얻었고, 2번의 걷기 운동은 약 1시간 25분 걸었네요~!!
23.03.08-2
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스테픈 걷기 운동 일지) 23.03.07
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어제는 도서관에 생각보다 늦게까지 있다가~
밤늦게 나머지 걷기 운동을 했습니다.
그리고
하루라도 걷기 운동을 안 하면...
증상이 올라오기 때문에..
긍정적으로 봤을 때는 운동을 강제로 할 수 있지 않느냐라고도 자기합리화 중입니다^^
그리고
15.35 GMT를 얻었고, 2번의 걷기 운동은 약 1시간 25분 걸었네요~!!
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