(Scroll down for German )
I believe there is an adventurer in each one of us, waiting to be nourished with our experiences. That doesn’t have to be a dangerous excursion to the Antarctica or crossing the Kalahari Desert by bike. Maybe for yourself it takes courage to try a new hobby or talk to a stranger, maybe even try foreign foods you don’t even know how to pronounce.
You’ve ever dreamt of being a true adventurer? Exploring unknown terrain, stretching your inner and outer strength to its limits, being brave and growing with each challenge you overcome.
How an adventure looks like, is in the eye of the beholder
For some people, freediving would be a walk in the park, nothing to get excited about. On the other hand they may see an encounter with their limits in cooking a plant-based meal for the first time, since they never even knew that there are more than five different veggies which do not all taste like Brussels sprouts (I really can not stand Brussels sprouts). Adventure is defined in your own way, depending on your experiences in life, your habits, common environment - your diligently established comfort zone.
Enrich your personality while adding more pleasure into your days
Bringing more adventure time into your life not only adds some joy and excitement to your day, it also strengthens your personality with more self-confidence to tackle new and sometimes uncomfortable situations with an open and optimistic mind. You even might discover an unknown passion for balancing on a slackline, sipping green smoothies or tap dancing in public. Apart from that, which person do you admire more at the next party – the one that enthusiastically describes his/her trip to the woods camping near a hidden lake and even spotting a curious raccoon nearby or the one that stayed in front of the TV all weekend and now spoilers you with the outcome of the last Game of Thrones episode? Well, if you are still reading this post, I assume I know your answer ;)
Ideas to get off your couch and start exploring life’s exciting possibilities
- You think you know each corner in your home town: Find out which is the first and the last street in the alphabet in your citay (e.g. Adventure Avenue and Zoneout Lane) and walk the chosen path.
- If you go into the cellar for laughing, why not take some friends with you? Laughter yoga is a new trend that brings a lot of joy to your soul (once you've overcome the thought that this is super weird) as well as your body, since it naturally enhances your immune system.
- Grab the next fruit in your supermarket that you have never tried before, research online about how to eat it and dive in!
- You like to sing Oasis classic Wonderwall or play the banjo? Try to compete with the local street artists and picking a corner to delight (or in the worst case amuse) some pedestrians with your sounds.
- Nature calls you – go outside and spend the night sleeping under the stars, safely nestled into your sleeping bag. For beginners: You might also choose your garden or balcony instead of the nearest lake or forest idyll.
How I nourish my desire for adventure
I like to expand my comfort zone with trying new sports like when I took a surf course at the Moroccan cost or joining a Qi Gong class for the first time, while Kitesurfing is still a treasure to conquer on my bucket list. During my last holiday in Italy I’ve found beautiful places to explore my hiking skills as well as my sense of orientation, while cliff diving (despite of my fear of heights) turned out to truly challenge my bravery. Another time I acted against my inner wish for extremely detailed planning and let myself get lost in the narrow alleys of Marrakech’s Medina, finding my way back by asking friendly Moroccans along the way for guidance.
Traveling offers the best chance to jump into the role of an explorer
When you are travelling everything in an unknown place is a new experience and if you keep your senses alert and you mind open you will sooner or later be part of far more memorable adventures as you could experience while staying home in your cozy environment. Until the so far biggest adventure of my life begins in a few weeks (traveling the world indefinitely with my boyfriend and a carry-on-bag), I like to play food hunter and search for colorful, awkwardly shaped, strange looking fruits on the farmers market, which I have still left to try for the first time.
Now tell me, on which adventure are you going to embark this week, this month, this year?
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Ich glaube, dass in jedem von uns ein Abenteurer steckt, der nur darauf wartet, mit deinen Erlebnissen genährt zu werden. Das müssen wahrlich keine gefährlichen Exkursionen zur Antarktis sein oder die Durchquerung der Kalahari Wüste per Fahrrad. Vielleicht erfordert es viel Mut für dich, ein neues Hobby auszuprobieren oder fremde Menschen anzusprechen, vielleicht sogar exotisches Essen zu testen, das du nicht einmal selbst aussprechen kannst.
Du träumst schon immer davon ein wahrer Abenteurer zu sein? Unbekannte Regionen erkunden, deine inneren und äußeren Grenzen austesten, mutig sein und mit jeder Herausforderung wachsen.
Wie ein Abenteuer auszusehen hat, liegt stets im Auge des Betrachters
Für manche Menschen scheint Freediving wie ein Kinderspiel, kein Grund aufgeregt zu sein. Andererseits begegnen sie ihren Grenzen, wenn sie zum ersten Mal ein rein pflanzliches Essen kochen, da sie möglicherweise nicht wussten, dass es mehr als fünf verschiedene Gemüsesorten gibt und nicht alles wie Rosenkohl schmeckt (Rosenkohl kann ich nun wirklich nicht ausstehen). Abenteuer definierst du auf deine eigene Art und Weise, abhängig von deinen Lebenserfahrungen, Gewohnheiten, deinem bekannten Umfeld - deine sorgfältig aufgebaute Komfortzone.
Bereichere deine Persönlichkeit und gib deinen Tagen mehr Glücksmomente
Mehr Abenteuer in dein Leben zu bringen erfüllt deinen Tag nicht nur mit Freude und Spannung, es stärkt außerdem deine Persönlichkeit mit mehr Selbstbewusstsein, um neue und teils ungemütliche Situationen mit einer offenen und optimistischen Geisteshaltung zu bewältigen. Wohlmöglich entdeckst du sogar eine unbekannte Leidenschaft für das Balancieren auf einer Slackline, dem Schlürfen von grünen Smoothies oder öffentlich deine Künste im Stepptanz vorzuführen. Davon abgesehen, welche Person bewunderst du mehr auf der nächsten Party - die, die enthusiastisch ihre letzte Campingtour im Wald nahe eines versteckten Sees beschreibt, wo sie sogar einen neugierigen Waschbär erspäht hat oder die, die das ganze Wochenende vor dem Fernseher hockte und dich nun mit dem Ausgang der letzten Game of Thrones Folge spoilert? Naja, wenn du immer noch am lesen bist, dann kenne ich deine Antwort schon ;)
Ideen, um von der Couch zu kommen und dein Leben zum Abenteuer zu machen
- Du denkst du kennst jeden Winkel in deiner Heimatstadt: Finde heraus, welches in deiner Stadt die erste und letzte Straße im Alphabet ist (z.B. Abenteuerallee und Zartgrüne Gasse) und laufe den gewählten Pfad ab.
- Wenn du zum Lachen in den Keller gehst, warum nimmst du nicht einfach deine Freunde mit? Lachyoga ist ein neuer Trend, der deinem Geist (sobald man den Gedanken überwunden hat, wie durchgeknallt sich das anfühlt) sowie auch deinem Körper viel Freude bringt, da es auf natürliche Weise dein Immunsystem stärkt.
- Schnappe dir die nächstbeste Frucht im Supermarkt, die du noch nie probiert hast, recherchiere online wie du sie isst und tauche ein!
- Die Natur ruft nach dir - geh nach Draußen und verbringe eine Nacht unter den Sternen, sicher eingekuschelt in deinem Schlafsack. Für Anfänger: Du kannst ebenso gut deinen Garten oder Balkon als Schlafplatz auswählen, anstatt des nächstgelegenen Sees oder der Waldidylle.
Wie ich meinen Abenteuerdrang auslebe
Ich stretche meine Komfortzone mit neuen Sportarten wie als ich einen Surfkurs an der marokkanischen Küste gemacht habe oder das erste Mal bei einer Qi Gong Stunde mitgemacht habe, während Kitesurfen noch ein großer Punkt auf meiner Liste ist, den es noch zu erobern gilt. In Italiens Natur habe ich wundervolle Plätze gefunden, um meine Wanderkenntnisse sowie meinen schwach ausgeprägten Orientierungssinn auszutesten, Klippenspringen trotz meiner Höhenangst hat sich hingegen als wahre Mutprobe herausgestellt. Ein anderes Mal habe ich entgegen meinem inneren Wunsch nach ausgesprochen detaillierter Planung gehandelt und ließ mich in den engen Gassen von Marrakeschs Medina verloren gehen. Meinen Weg zurück erfragte ich mich bei den freundlichen Marokkanern entlang der Strecke.
Reisen ermöglicht dir die beste Chance in die Entdeckerrolle zu schlüpfen
Wenn du am Reisen bist, ist jeder unbekannte Ort ein neues Abenteuer und solange du deine Sinne schärfst und dir eine offene Haltung bewahrst, wirst du früher oder später Teil von sehr viel mehr unvergesslichen Erlebnissen als du sie zu Hause in deiner gemütlichen Umgebung erfahren könntest. Bis in ein paar Wochen das bisher größte Abenteuer meines Lebens beginnt (eine unbefristete Weltreise mit meinem Freund und Handgepäck), spiele ich gerne den Essensjäger auf der Suche nach farbenprächtigen, eigenartig geformten und komisch aussehenden Früchten auf dem Wochenmarkt, welche ich zum ersten Mal probieren kann.
Nun erzähl mal, auf welches Abenteuer wirst du dich diese Woche, diesen Monat, dieses Jahr einlassen?