Hola yo soy Lía, @ladyleilei y hoy vengo a contarles un poco acerca de mi rutina en lucha. Principalmente...
¿Qué es lucha?...
Lucha es un deporte de combate cuerpo a cuerpo que consiste en derribar al contrincante y hacer que este pegue los dos homoplatos del tapiz de lucha por un tiempo suficiente como para que el árbitro lo pueda verificar o por puntos, aplicando tecnicas que los jurados les dan puntuación, hay varios estilos de lucha, esta la libre masculina (brazos y piernas), la grecorromana este estilo solo es permitido para hombres ya que solo se trabaja del tronco hacia arriba y la libre femenina, tanto brazos como piernas. Antes de empezar cualquier entrenamiento se inicia con un grito para dar energía al deporte.
Esta es una de las cosas más importantes que debemos aprender cuando llegamos a esta disciplina de combate, realmente no hay muchos lugares donde se practique lucha en Nueva Esparta, por esa razón cada vez que hago una competencia somos lo únicos seleccionados del estado. Por eso no es un deporte muy conocido y cuando llega un nuevo integrante al grupo llega muy perdido, sin tener mucha idea de en que consiste el deporte o la indumentaria que deben llevar, que es una trusa y unas botas específicas para el deporte.
Al llegar nos enseñan unas técnicas básicas, el primer ataque que enseñan es el tackle, este tiene varios tipos, pero el más básico es el tackle a dos piernas, dando una zancada hacia las piernas de el contrincante sujetandolas y luego derribandolas. Por supuesto también enseñan la defensa básica de este ataque, la cuál consiste en dirigir ambas piernas hacia atrás, bajar la cadera y mirar hacia arriba. Así paso a paso nos van explicando diferentes tecnicas, de lucha tanto arriba como en el tapiz. El cuál tiene medidas diferentes, unos son 8×8, pero el que usamos actualmente es 12×12.
También nos deben enseñar el reglamento, desde lo más básico hasta lo más avanzado, debemos saber cuáles son la técnicas que más nos favorecen ya sea para planchar al oponente o ganarle por valoración de técnicas (Puntos). Debemos aprender que técnicas se nos dan mejor, tanto para nuestro cuerpo, nuestra memoria en el momento de combate, como también para nuestra experiencia gusto. Debemos ver que técnicas nos salen naturales para desempeñarlas en un combate. Obviamente antes de cualquier entrenamiento debemos hacer un estiramiento y calentamiento para ayudar a nuestro cuerpo a que no se lesione y desempeñe mejor las técnicas.
Bueno hasta aquí llegamos con mi explicacion sobre la iniciación en este deporte de combate. Cuando ya se saben todas esas cosas básica, nos enseñan un poco más acerca de la lucha olímpica.
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Fotos sacadas de Google fotos y foto de portada editada con PixLab.