Hola amigos de steemit espero que estén bien gocen de buena salud y hablando de salud hoy toca cotinahealth, que en lo personal es uno de mis días favorito para publicar ya que me gusta mucho la medicina, deporte y sobre todo la salud.
Últimamente he observado algo que a muchos les afecta pero poco toman conciencia de eso y es la Depresión claro todos nos deprimimos y nos desanimamos cuando las cosas no resultan como nosotros la esperamos y por ende nos hundimos en sentimientos negativos y cosas por el estilo ya que así nos sentimos.
Más internamente existe la verdadera depresión como yo la llamaría ese sentimiento tan oscuro, frío y retorcido que nos afecta a un nivel psicológico terrible, algo que sientes como si tuvieras unas cadenas pesadas que hacen imposible seguir para adelante (es una descripción del sentimiento) he visto muchas personas que bueno sus depresiones les afecta de manera diferente e igual manera actúan de manera diferente pero todas tienen algo en común y es el hecho de sentirme mal, inferior, infeliz e incapaz de hacer sus metas, logros o simplemente sus actividades diarias.
¿Cómo podemos saber si alguien sufre de depresión?
Sabes en teoría es sencillo ya que las personas afectadas por la depresión tienen una inmensa tristeza, pierde el interés por las actividades que le apasionan y le gusta, pierde esa capacidad para disfrutar los momentos y los gestos bonitos, tienen un cansancio pesado o extremo al punto de no querer realizar nada. Además de esto puede surgir el sentimiento de culpa o incapacidad, el pesimismo sale a luz, ideas suicidas y la confianza que tenemos en nosotros. A nivel físico específicamente se sufre de perdida de memoria, sentimiento de intranquilidad, trastornos de sueño, falta de apetito o líquidos entre muchas otras más.
Depresión enmascarada.
O depresión sonriente como la conozco, personalmente considero que está es la más peligrosa ya todos los síntomas o rasgos anteriormente mencionado prácticamente no se ven en estas personas al contrario, al parecer se ven más felices, tranquilas y serviciales que otras inclusive hasta el punto de sobre poner a otros antes que su propia integridad pero en el fondo están totalmente destruido, las personas del exterior son incapaces de ver detrás de aquella máscara de "Felicidad."
¿Podemos ayudar?
Es de vital importancia ayudar a las personas con depresión en especial si son amigos o familiares que son los que más nos necesitan para apoyarlos y ayudarlos, para mostrarle que es algo que puede ser superado y que los problemas podemos enfrentarlo con ayuda y mucho esfuerzo, es increíble que con pocos gestos podemos ayudar a alguien con depresión ya que son muy susceptibles a los buenos tratos ya que pienso que si decimos algo bueno para ellos, se sentiría muy agusto.
Si tú querido/a amigo/a estás pasando por un momento difícil por favor intenta desahogarte de la mejor manera posible, de manera sana y positiva recuerda que pedir ayuda no es malo, malo sería que tu camino solo llegará hasta aquí sin poder ver aquella luz al final del túnel, tu puedes, sigue adelante y con seguridad en cada paso que des, esfuérzate al máximo y un poquito más.
Siento que está vez escribo más para mí que para ustedes ya que trato de exponer todo sobre el tema que hablo, pero últimamente me pregunté que era la depresión y creo que este es un post muy importante para cualquier persona y escribirlo tan a mi manera, es decir más como calidez humana a explicar las cosas como una clase, siento que es lo mejor para hablar de esto hasta donde pueda ya que aún que lo vemos simple en realidad es más complicado de lo que pensamos y escribo esto con el fin de mostrar mi punto en caso de que alguien no le haya gustado o sienta que este erróneo con lo que escribo.
Personalmente he tenido muchos encuentros con amigos o familiares con depresión y siempre trato de dar lo mejor de mi para ayudarlos ya que cuando ellos se tiran de un puente o se cuelgan es el fin, no pudieron aguantar más y su tristeza los sobrepasó y no quiero ver a alguien perecer por esa razón, tú querido amigo si conoces a alguien brinda tu apoyo incondicional y tus buenas vibras para ayudar a esa alma que aún que no lo diga o lo demuestre lo que hagas puedes ayudar mucho, bueno eso es todo, se le quiere y nos vemos la próxima vez, saludos.