Saludos mis queridos amigos!
El agua es un líquido vital que nos ayuda a mantenernos sanos e hidratados, por esa razón es importante mantener una buena hidratación en nuestras dietas diarias, te invito a seguir leyendo...
Está es mi participación para el concurso SEC | S13-W5: "Mi bebida ideal en Delicias del Menú Diario"//"My ideal drink in daily menu delights" me gustaría invitar a @nanidi @magavic y @mleclaret espero que se diviertan. 📝
“Mi bebida ideal en Delicias del Menú Diario”
Inicie mi día agradecida con Dios por sus cuidados, luego salí a la cocina a preparar un delicioso desayuno, pan con tortilla de huevo, esté desayuno fue para toda la familia y también prepare para que los niños llevarán en su merienda para la escuela.
Después de comer tomé agua, ya que el agua es importante para realizar una buena digestión, también ayuda que los los nutrientes lleguen a las células para que todo nuestro organismo siga funcionando con toda normalidad y más saludable.
Diariamente consumo al menos unos 7 o 8 vasos de agua al día, sobretodo en esta temporada de calor.
Después de mi sustancioso desayuno, pase una mañana llena de actividades y cuando llegó el mediodía, preparé el almuerzo.
Hoy varíe el menú, preparé las unas arepas para el almuerzo, las rellene de carne molida y acompañe con tajadas de plátano.
También hice un jugo de lechosa, que por cierto fue un buen complemento, porque quedé satisfecha.
Cabe destacar que la mayoría de las frutas, además de aportar fibras y vitaminas, también nos ayudan a mantener una buena hidratación, porque la mayoría están compuestas por un buen porcentaje de agua, en especial las frutas cítricas.
Después de comer mi almuerzo, repose por un rato, luego me levanté para ayudar a mi esposo a preparar unos turrones de maní que eran para la merienda.
Me comí un turrón y lo acompañe con un refrescante vaso con agua.
Luego llegó la hora de la cena y como quedaba suficiente jugo del medio día, solo prepare unos panes con queso.
Describe tu bebida ideal para un desayuno, almuerzo, merienda o cena especial (Escoge una sola bebida) y con que steemian te gustaría compartirla.
Hay una bebida que no es la más saludable, jejeje pero si tiene un buen sabor para acompañar cualquier desayuno, almuerzo o cena y es el refresco.
Está bebida es ideal para disfrutar con diferentes comidas y a la mayoría de las personas nos gusta, por ejemplo a mí querida amiga @lirvic, por eso lo compartiría con ella, compramos unas deliciosas empanadas y un refresco, mientras desayunamos, pasaríamos un tiempo agradable conversando de todo un poco, jejeje.
Espero que les haya gustado mi participación, éxitos y bendiciones!
Las imágenes fueron tomadas desde mi archivo personal y editadas en canva.
Puedes conocer más sobre mi aquí: Mi presentación
Saludos cordiales y gracias por leer mi publicación y por el apoyo ❤️