Le défi 100 000 km du 06 mai

Aujourd’hui, je cours sous le soleil Ardèchois. Il fait chaud, c’est super !

Today, I run under the Ardechois sun. It's hot, it's great !

Grâce à ces derniers jours de pluie, tout est vert. Mais bientôt le paysage va changer et dame nature va souffrir.

Thanks to these last days of rain, everything is green. But soon the landscape will change and Mother Nature will suffer.

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Voici quelques photos et le résumé de ma course.

Here are some pictures and the summary of my race.

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Je me suis perdu dans le maquis (ici tous se ressemblent)

I got lost in the maquis (here all look alike)

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Ouf ! voici le tracé...

Ouf ! here's the layout...

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Je préfère courir sur la route. Au moins, je suis sûr de ne pas me perdre ;-) Aujourd’hui, je ne suis pas vif.

I prefer to run a little on the road. At least I'm sure I don't lose me ;-) Today, I'm not quick-witted.

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Voici quelques projets pour vous encourager à faire du sport sur steemit.

Here are some projects to encourage you to do sport on steemit.

다음은 당신이 steemit에서 스포츠를하도록 권장하는 몇 가지 프로젝트입니다.

#steemactivities : @sebbbl/steemactivities-get-rewarded-for-sports-activities-soyez-recompenses-pour-vos-activites-sportives

#runningproject : @runningproject/the-steem-running-project-introductory-post

#run100kkm : @rolsonpatison/let-s-run-together-100k-km-with-steemit

#runforsteem : @jumowa/weekly-run-for-steem-challenge-apr-26th-may-3rd-and-payout-for-last-week

Donc tu vois, maintenant plus d'excuse pour ne pas courir. Prends tes baskets et rejoins-nous.

So you see, now there's no excuse not to run. Take your sneakers and join us.

이제는 달리지 않을 핑계가 없습니다. 운동화를 가지고 우리와 함께하십시오.

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