写在前面

前几天向大家介绍了一下我的压力小狗。其实我相信，每个人都有一条这样的小狗。它们从品种到身形体重可能有所不同，但本质上是一样的。那么问题是，怎么才能照顾好我们的压力小狗呢？压力的产生往往伴随着繁忙，减压的话，没有什么好办法。我建议不妨忙里偷闲，做一些喜欢的事情，让自己放松一下。

也许有人会说，就是因为没时间放松，才会有压力啊。是的，这看似矛盾。但是，你静下心来想一想，如果我放下手中忙碌的事情，将其搁置一边一个小时，会发生毁天灭地的灾难吗？

如果答案是否定的，那就给自己放一个小时的假吧。可以听听音乐，看个短篇，逛逛街，亦或静坐冥想。

开始做饭喽

我这次使用的方法就是放下手中的各种工作，到厨房里给自己做一顿家常便饭。切切菜，挥挥勺，活动活动筋骨。再放点轻音乐，则是极好的。厨艺是其次，享受过程才是最重要的。

我从小就特别爱吃酸辣土豆丝，所以这次炒了个土豆丝。由于上火长溃疡，就不做辣的了，而是放了点木耳调味。

冰箱里有从超市买来的Tempura，就顺手刷上油，在烤箱里烤了一下。这个应该也是比较上火的，不过，老公喜欢，哈哈。

再来点清口的凉菜。把豆腐与午餐肉切了切。

去火的饭怎么能少了汤呢。最后再来个西红柿鸡蛋汤。

结语

做饭的过程本身就是很放松的，当然，吃饭本身也是一个放松的事情。生活再忙碌，也不要忘了时不时地遛遛自己的压力小狗。