A rotina da vida é mecanicamente maçante. A rotina de acordar ir trabalhar e pagar contas é tão automática que muitas vezes nem nos damos conta que estamos deixando de lado outras atividades.
A quanto tempo você não dedica um tempo para o seu hobby favorito?
Esse tempo é essencial, o corpo você descansa todos os dias dormindo, mas é preciso descansar a cabeça também, ter um tempo para não pensar em nada.
É preciso ir no mar e chutar as ondas, fazer um castelo de areia, montar um quebra cabeça, ir pescar, andar de bicicleta, meditar, lavar o carro, fazer tricô... Sei lá, é preciso se desligar da rotina.
Esse tempo é como reiniciar o seu computador, fechar todos os programas e começar novamente, com a memória mais vazia, sem sobrecarregar o sistema.
Tudo flui mais rápido e com qualidade de vida. Minimizando a possibilidade de ficar estressado por exemplo.
