| Take seven black and white photos that represent an aspect of your life. | Zrób 7 czarno-białych fotografii, które reprezentują jakieś aspekty Twojego życia. |
| Post one image every day for seven days. | Opublikuj codziennie jedną z nich w ciągu kolejnych siedmiu dni. |
| No people. | Na fotografiach nie może być ludzi. |
| No explanation. | Nie objaśniaj/nie opisuj fotografii oraz ich znaczenia. |
| Nominate someone every day. Although anyone can join in. | Codziennie nominuj/wskaż kolejnego uczestnika, ale przyłączyć się może każdy. |
| Use the tag: #sevendaybnwchallenge | Przy publikacji posta ze zdjęciem użyj tagu: #sevendaybnwchallenge |
