Bienvenidos de nuevo a un nuevo artículo sobre salud y bienestar. Mi nombre es Jose, soy nutricionista en la cadena de gimnasios SOMA de Madrid y licenciado en nutrición deportiva y ayudas ergogénicas en el deporte.
El tema de hoy es más bien sobre la antítesis de la salud : el tabaco, una industria que a pesar de sus claros prejuicios sigue generando miles de millones de dólares al año.
La publicidad ha logrado que las personas asocien el fumar a sensaciones como: poder, personalidad, autoestima o incluso el tener sexo. Los cerebros de decenas de miles de seres humanos creen que fumar les reporta un mayor beneficio que el no hacerlo (vinculaciones neurológicas de dolor y placer). Pero hoy no quiero centrarme en el tema psicológico, si no simplemente en el aspecto de los efectos que el tabaco puede tener para la salud
Fuente: http://www.runners.es/nutricion-salud/articulo/que-danos-provoca-el-tabaco
Es curioso, que algo que nos dañe y nos mate, además del desembolso económico cada vez mayor, tenga tanto éxito. En este artículo me gustaría crear consciencia de lo que para mi resulta más importante en esta vida: la salud, tanto física, como emocional
Puede ser interesante recordar lo que produce este veneno en nuestros cuerpos, y que aprovechemos para recordárselo además a nuestros seres queridos
1)Los cigarrillos poseen alquitrán y monóxido de carbono, dos elementos que reducen radicalmente la capacidad de transportar oxígeno en la sangre. Cuanto más se fume, tanto más estará deteriorada nuestra salud.
2) El cigarrillo, además, contiene otra serie de tóxicos muy perjudiciales para la salud, así como diferentes venenos, lo que causan radicales libres, una de las primeras causas de envejecimiento prematuro, arrugas en la piel, daños en los dientes y enfermedades.
3) Estudios han demostrado que los fumadores que fuman 10 cigarrillos diarios tienen hasta dos veces mayor probabilidad de sufrir infartos de miocardio. Los fumadores que fuman más de 25 cigarrillos al día tienen hasta 4 veces más posibilidades de sufrirlo.
4) El consumo de tabaco es el principal factor de riesgo para tener cáncer de pulmón. De cada 10 personas con cáncer de pulmón, nueve son fumadores
5) Enfermedades como tos crónica, bronquitis crónica, infecciones en vías respiratorias, virus, bacterias...
6) La EPOC(enfermedad pulmonar obstructiva crónica) es una afección pulmonar que se caracteriza por una obstrucción de las vías aéreas progresiva y en general no reversible. El 90% de los casos se deben al tabaquismo y uno de cada cuatro fumadores la desarrolla.
7) Cáncer de piel, dificultad en la cicatrización.
8) Sistema inmunológico débil
9) El tabaco daña las arterias que irrigan la sangre a los órganos reproductores, lo que puede derivar en impotencia , desajustes en los ciclos hormonales, menopausias prematuras...
10) Sólo en España el tabaco mata a 180 personas CADA DÍA!!!
Fuente: https://lamenteesmaravillosa.com/como-nos-ha-manipulado-la-industria-tabacalera/
Increíble, ¿verdad?
Es una situación tremendamente grave, y el cambio empieza por la consciencia individual de cada uno, de personas como tú y como yo. La información es poder y creo que podemos hacer un esfuerzo individual por dar a conocer esta información
¿De qué manera crees que los gobiernos y la publicidad nos manipulan para que seamos adictos al tabaco?
Hay quienes dicen que nos vamos a morir de todas maneras, que de alguna manera hay que morir, y yo les digo que en los años que esté aquí prefiero tener la mayor calidad de vida, y no pasarme mis últimos días postrado en una cama, agonizando porque mis pulmones estén dan dañados que no sea capaz ni de respirar.
Muchas gracias por tu tiempo, arriba la vida sana y nos vemos por Steemit!!!