Mis amigos de Steemit , dedicarse momentos exclusivamente a uno es la clave para el bienestar, pero cuesta hacerlo debido al sentimiento de culpa y a otros prejuicios que debemos superar. La recompensa es enorme.
Acepta que lo mereces.
A veces se instala y nosotros un profundo sentimiento de "no merecemos" que nos impide disfrutar de la vida. Libérate de ese lastre reconociendo tu valor y satisfaciendo tus necesidades.
Vence tus resistencia.
Observa tu tendencia escapita de ocuparte de otros asuntos en un intento de huir de ti mismo. Algunas obligaciones son tareas autoimpuestas que no responden a demandas reales.
Desecha creencias limitadoras.
Comprende que dedicarte tiempo no significa perderlo. Perderlo es ir corriendo y arañando minutos aquí y allá para, luego, no saber qué hacer con ese tiempo extra.... salgo matarlo.
Recárgate de energía.
Aunque regalarte un momento no tiene otro fin que tu propio disfrute, comprobarás que cada día encuentro contigo mismo te llena de vida y de fuerza para afrontar otras tareas y retos diarios.
Descarta el egoísmo.
Lejos de lo que nos han enseñado, dedicarse a uno mismo No es ser egoísta ni estar reñido con el tiempo dedicado a los demás que por cierto se enriquecerá con nuestro mayor bienestar.
Delega alguna responsabilidad.
Tus seres queridos también pueden ayudarte a recuperar tu propio espacio, y esto nos beneficiará a todos pues se desarrollará tanto su capacidad para dar como para la tuya para recibir.
Aprende a recibir y a priorizar.
No puedes contestar a todo selecciona las tareas y personas a las que de verdad quieres atender y priorizarlas, dedícate el tiempo que destinadas a las tareas o relaciones inútiles.
Espero les sea útil este post, para el crecimiento personal.
no se olviden de seguirme y leerme.
@yulmarasantos
