Como ya mencionamos en el artículo de la lactancia materna, la ablactación se inicia aproximadamente al 6to mes de edad, pero puede darse después del año (ya que hasta el primer año de edad la leche materna le proporciona al bebé un 70% de las calorías necesarias), dependerá de si hay deficiencia de peso y crecimiento en el niño, esto significará que las calorías, proteínas y grasas suministradas por la leche materna no son suficientes.
Si esto es así, se debe recurrir a otro tipo de alimentos para que cubran los requerimientos calóricos del niño.
Recuerde, la alimentación debe ser mixta, no debe abandonar la lactancia materna así haya iniciado la ablactación. Hasta los 2 años de edad (o más) del niño se puede continuar alimentando de leche materna.
Se debe tener en cuenta que esto puede que no ocurra a los 6 meses, si no, al mes de nacido o simplemente la madre nunca dio de amamantar, ya sea porque se negó o porque no pudo. Si este es el caso, entonces la ablactación debe empezar desde antes con el uso de fórmulas lácteas complementarias (alimentación mixta).
Es importante que se consulte con el pediatra para que este le indique cual es la fórmula correcta para su bebé, según su edad y maduración del sistema digestivo.
• Los primeros días se le dan pequeñas probadas de purés de frutas o vegetales (5to mes). No se le debe agregar ningún condimento a estos (sal, azúcar etc.) ni combinar alimentos. Tampoco se recomienda darle al bebé compotas o jugos que no sean naturales (preparados en casa), ya que tienen una alta cantidad de azúcar. Lo mejor es dar solo un alimento nuevo al día y 3 diferentes en la semana para que el bebé aprenda y memorice los nuevos sabores.
• Los cereales pueden iniciar un poco después de las frutas (5to y 6to mes), utilizando preferiblemente arroz, tortilla o cereal de maíz. Antes del 6to mes se deben dar solo cereales sin gluten. Los cereales de trigo (pasta, pan, harinas de trigo, avena, cebada y centeno) se deben dar posterior a los 6 meses de edad.
• Al iniciar los ocho meses de edad, se comienza a dar alimentos picados en pequeños trocitos.
• Se introducen el pescado y el huevo no antes del 8vo mes (ente el mes 8 y 10). Se ofrecerá la yema cocida, disuelta o trituradas en caldos, purés o papillas. Y la clara no la ofrecerá hasta después de los 12 meses.
Anexo una tabla en base a la referencia de la Asociación Española de Pediatría, sobre la edad de introducción de alimentos.
Para mas información, acude a tu pediatra de confianza.