学校健身房假期不开,天气也热,用了一周的时间学会了蛙泳。
今天恕游了一拨,可以去深水区了,也喝了不少水,大概记录了一下,游50米的时间大约是1分30秒(周末人多,加上计时延迟,估计快也不会少于1分钟)。
查了下世界记录是:50米的蛙泳是25.95s(英国运动员亚当佩蒂创造的),真是好快啊!
国家运动员等级标准,三级运动员是44s,二级运动员是37s,一级运动员是32.5s,运动健将是29.7s,国际级健将是28.71s。(以上都是50米的长池,25米的短池都要减 1 s,我想是因为蹬池壁会快些吧!)
朝着二级运动员的目标进发!37s!
另外,有健身的朋友吗?有问题可以问我一起探讨~
夏天大家都做什么运动呐?想要运动的可以看看以前的这篇文章 http://zsilence.github.io/2016/12/20/28/
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