인식의 도약이란 책이 있습니다. 우리의 물리적 세계에 국한된 인식을 정신적 세계까지 도약할 때임을 강조하는 책입니다. 사실 우리는 매순간 물리적 세계와 정신적 세계를 왔다 갔다 하고 있지만 그것을 느끼지 못하고 있습니다.
책에는 이런 차이를 느끼게 하고, 정신적 도약을 하기 위한 많은 실습 내용들이 있습니다. 차례차례 실습 해보고 그 결과를 기록해 보려고 합니다.
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실험방법
1. 당신이 가장 많이 사용하는 감각에 대해 적어보라.
대개 당신은 처음에 어떻게 사물에 주목하는가? 당신은 시각적인 사람인가? 불현듯 눈앞에 어떤 섬광이나 비전 또는 영화와 같은 영상이 보이는가?
당신은 청각적인 사람인가? 마음속에서 작은 목소리가 들리는가? 사람들의 목소리에서 에너지가 느껴지는가? 노랫말에서 중요한 메시지가 들리는가?
당신은 운동감각적인 사람인가? 어떤 낌새가 감지되는가? 사물이 뜨겁거나 따뜻하거나 시원하거나 차갑다고 느끼는가?
당신은 사물과 감응해서 그것에 대한 정보를 알 수 있는가? 아마도 당신은 미각과 후각이 뛰어난 사람일 수도 있다. 당신이 가장 많이 사용하는 감각의 순위를 매겨보라.
2. 가장 적게 사용하는 감각을 이용해서 삶에 좀더 주목할 수 있는 3~5가지 방법을 적어보라.
그리고 몇 주간 감각을 훈련하는 연습을 하라. 감각을 골고루 이용하면 두뇌가 에너지 정보를 처리하는 속도를 늘릴 수 있다.
실험결과
- 실험시간: 2018년 3월 13일 오전 5시 20분. 30분간
- 평소와 같이 잔잔한 음악을 틀어 놓고명상 자세로 앉아서 위 질문들에 대해서 생각함
가장 많이 사용하는 감각
- 시각을 가장 많이 사용한다. 사람들의 얼굴이 다른 사람에 비해 더 기억되는거 같다. 상대방은 모르는데 나는 얼굴을 알아보는 경우가 많다.
- 특별히 섬광이나 비전은 보이지 않는다. 그러나 명상 중에 분명한 이미지를 보거나 빛을 보기는 한다.
- 시각 말고도, 운동 감각적이다. 특히 사람들의 감정이 잘 전달되고 받아 들여진다. 감동적인 얘기를 읽거나 보면 몸이 많이 떨린다. 부르르르 할 정도로. 나와 맞는 책을 발견해도 환희에 차서 몸이 떨려온다.
가장 덜 쓰는 감각
- 미각은 발달이 덜 된거 같다. 여러 개가 섞인 주스를 마실 때, 무엇이 들었는지 분별해 내기 어렵다.
- 청각도 좀 덜 됐다. 미세한 음질 차이를 느끼지 못한다. 그래서 굳이 좋은 이어폰을 사용할 필요가 없는 정도이다.
감각 발달 시키기
- 미각을 발달시키기 위해 음식을 먹을 때, 주스르 마실 때 무엇을 마시는지 천천히 음미하며 마신다.
- 시각을 더 발달시키기 위해 그저 보는 것에 반응하는 것이 아니라 무엇을 보고자 하는지 의식을 집중한다.
- 여러 소리가 들려올 때, 각각을 분류해 본다. 미세한 소리에 집중한다. 소리를 시각화 해본다.
- 하나의 감각을 개발하기 위해 다른 감각으로 바꿔서 느껴본다. 소리를 시각화 한다던지, 미각을 청각화 한다던지.
- 시각 능력을 발달시키기 위해 씨앗 치료법을 사용한다.
명상을 하는 자세로 하고, 이와 같은 질문들을 생각하니 집중이 오히려 잘 되는 거 같기도 하네요. 잡생각이 덜 납니다. 우린 기본적으로 5감을 가지고 있는데, 또 더 뛰어난 능력을 가지고 있는데, 지금은 기본적 5감도 감각이 떨어지는 상태입니다. 감각들에 집중하여 다시 기본적 감각 능력을 되찾을 수 있습니다.
우린 어쩌면 모두가 초능력자인지도 모릅니다. 기본적 감각을 넘어 텔레파시, 영안 등 초능력을 사용하는 법을 모르고 있을지도요.
오늘의 실습: 자신만의 초능력은 무엇인가요?