心理健康(十一)—談談情說說愛︳月旦評

這個星期最轟動的新聞要說是發生在深水埗的情殺案,男女雙方年約五十歳已有一對成年子女,男方殺死了女方再跳樓。
繼今年九月,公務員夫婦疑因婚變爭吵,丈夫用刀狂刺妻子後跳樓。五月,退休工程師在住所勒死妻子後墮斃。二月,男事主在住所勒斃妻子後墮樓身亡。去年八月,男事主用毛巾勒死妻子後,跳海獲救。一年間,情殺案多得令人髮指。

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根據統計,有三分之一的凶殺案是情殺,而情殺案的凶手多半是偏執狂。偏執型人格,一方面固執地做自己喜歡的事情,其中不乏成功者;另一方面,他們把注意力放在別人身上,偏執地糾纏他人。

在戀愛關係中,偏執型人格的人最擔心的就是戀人離他而去,事實卻是,在他們偏執地猜疑、攻擊之後,大多數人都會受不了這種糾纏,最終離去。

一旦覺得無法掌控對方,他們就會失控,用極端的手段阻止,比如暴力和凶殺——這也是偏執型人格轉移恐懼感的方式。

也有專家分析說:「情殺案是典型的反應型暴力行為;不少個案是因其中一方不能接受情變,內心悲憤萬分,在一次激烈爭執中,怒火中燒的情況下殺害對方。」

由於反應型暴力行為涉及情緒失控,心理治療的重點集中處理負面情緒,尤其是憤怒情緒的處理。首先要識別早期的憤怒信號,例如呼吸急速、開始冒汗等,並盡快紓緩憤怒情緒,避免怒火不斷升級及自己衝動反應。紓緩憤怒情緒的方法包括即時離開現場、深呼吸、分散注意力、自我提示。情緒平復後,要客觀糾正誘發憤怒的思想,例如嚴重化別人的挑釁行為,慣性猜度別人不懷好意,執着於世界不公等。

只要凡事以事實為根據,多易地而處,運用多角度思想,及顧全後果,自然培養出客觀思想為惱火降溫。

台北大學犯罪學研究所助理教授沈伯洋觀察,以一般情殺案而言,男女相處時會受整體社會結構影響,大部分男女交往都是不平等的關係,由於社會結構對男女的責任跟角色扮演有固定模式,便會造成雙方的壓力來源。當愛情過程中產生壓力,若雙方未學會如何處理壓力,一旦壓力爆發,就可能走上不歸路。

中正大學犯罪防治學系暨研究所副教授戴伸峰指出,許多人認為情殺案的犯罪人是無時無刻想做壞事,對犯罪人的印象是「社會邊緣者」,所以才想犯罪,但並非如此。「從犯罪心理學的研究發現,其實犯罪人在日常生活中也是正常人,也要工作、交朋友,並非說這個人怪怪的,他就會變成恐怖情人。重要的是,犯罪人是在發生事件的當下,才瞬間變成恐怖情人,那他為什麼犯下情殺案?前端可能有社會環境、家庭、教育或人格因素影響,這些可能性在每個個案的比重不同,變成每個犯罪人都有不同的形成過程。」

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根據學者的觀察,情殺案凶手的犯罪原因百百款,可能源於社會壓力、人格、愛情雙方的互動過程,家庭背景和學校教育等等,並還要考量加害者有無適當的情感支持系統,或是所謂「人生勝利組」、「名校」對失敗承受的能力等,這些因素都有不足或被忽略之處,才導致悲劇。

今天想帶出的訊息給大家的是,對於社會福利或社工能量,不可能24小時提供社工或社會服務,因為這樣就變成監禁狀態。當人們有衝突或不愉快時,可能在心理醫生或社工的循循善誘下,改善難過的情緒,但離開諮商室後,當人們回到日常生活時,便可能再度浮現難過的情緒。

在當事人回到日常生活時,若有認識雙方的朋友,可再針對跟雙方有交集的人際關係,補強相關專業訓練跟教育,讓雙方共同認識的人,能和平理性傳遞訊息與安撫。可從青春期開始灌輸親密關係的經營跟協助,並非只有給談感情的兩人經營,而是如果大家在這兩人周遭、大家都是協助者的話,能如何協助是可多關注的。

應該開始推行情感教育,因為健全的感情最重要,若能早期了解感情應如何處理?感情出現裂痕有哪些徵兆?知道是誰的錯?才能解決此問題。越早開始進行情感教育、兩性平等教育,當前端的教育做好時,後面的案件自然就會少了,而除了學生,老師也需接受這些教育,才能預防情殺案。

其實,在廣東流行曲裡也有很多關於情感教育的,如:鄭融—健康教育,TWINS—明愛暗戀補習社,古巨基—漂流教室等等,可是,正當失戀的時候你可會選擇這些曲目?當然是一些慘到不能再慘的情歌,有些人能哭過幾遍就復完了,但是,如文章開頭的個案,他們也是人到中年,我想應該不會聽流行曲了,就是作為仔女的,請多加留意家人的情況,你們的關注,往往是挽回事件的重要因素,最後,大家如有興趣,可以看看以往關於心理健康的篇章,謝謝!

心理健康介紹(一)(一)
心理健康介紹(二) (二)
躁鬱症 (三)
情緒之悲秋 (四)
戲假情真/戲真情假? (五)
認真便輸了 (六)
人格分裂之角色 (七)
精神層面的投資 (八)
壓力管理 (九)
強迫症(上) (十上)
強迫症(下) (十下)

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