小时候的我是个静不下来的人，整天活蹦乱跳，净干些调皮捣蛋、上蹿下跳的事儿，长大后性格慢慢发生了变化，不那么爱说话了，更不喜欢运动了。就连现在领孩子在外面玩也是和几个妈妈站着唠嗑打发时间。可是，随着年龄的增长，我慢慢发现自己的身体机能开始减弱，病痛无端会冒出来
痛定思痛后我终于开始了我的健身计划：每次健身时间不少于半小时，强度慢慢增加；每周健身次数不少于三次。
以前和孩子在运动场上玩耍很少注意那些运动的人，而现在当我也加入到他们的队伍中才发现原来运动的人如此美！运动的画面如此和谐！
下面这个画面中穿着黑色上衣、白色短裤的小伙子自己一个人在专注地跟着音乐节拍练习街舞。他专注的表情、轻快的身姿吸引着我也跟着扭动起来。
这是足球队的队员们在练习踢球。每天下午五点左右他们都会如约而至，过人、射门、传球每一个动作都反复练习。这种速度和凝聚的力量带来的美真的让人流连忘返！
这个穿红色上衣的大哥更是让我佩服之至！我大概每2天锻炼一次，每次到达操场时都会看到他跑步的身影，而我每次离开时依然能看到他跑步的身影。目前的我处于快走阶段，半个小时在400米的跑道上能走完8圈。我偷偷观察了一下，我走2圈的时间这位大哥至少能跑完3圈。而他每天的跑步时间不低于1.5个小时。照此计算，大哥每天至少能跑36圈，即每天14.4公里！（这还是最保守的数据。）这种坚持，这样的毅力让我肃然起敬！也激励着我继续健身不放弃！
这是一位八十多岁高龄的老奶奶，眼不花耳不聋！她的身影不只在操场，校园生活区的每个地方都可能碰到她。她偶尔会和我聊上几句，说说她那过去的事情。有时远远的看见我还会主动对我挥手示意，真的让我敬佩！
这些运动的人、运动的画面现在看起来都觉得非常的和谐而美好！仿佛阳光照进心田！希望一年后能遇见更好的我！动起来吧！
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