#Reto12Votos Semana 1

Hola a todos, aca estoy apoyando a los amigos @pavelnunez y @avellana en su execelente inicativa para conocernos y crecer dentro de la comunidad.

El tema de la semana es La Música:

La música es un idioma universal, no hay que entenderla, solo sentirla. A través de la música hemos vivido recuerdos gratos y no tan gratos, hemos pasado los mejores momentos con una agradable música de fondo, hemos reido, hemos llorado, cada etapa de nuestra vida ha estado marcada por una música en particular.

La música no tiene edad, raza, sexo, ni color, solo es una expresión, mas que de arte , de amor. La música hace que tu cerebro libere endorfinas, las mismas que se liberan al tener un orgasmo, imagínate entonces lo bien que te hace sentir escuchar música. Por algo dicen que la música amansa hasta a las fieras jajaja.

Fuente

Debido al placer y el bienestar demostrado, que nos hace sentir escuchar música, esta se esta utilizando en terapias para enfermedades físicas y psicológicas.

Se han compuesto músicas con las frecuencias exactas que nos hacen sentir felices, con esto se quiere ayudar a salir de los estados depresivos y asi aumentar nuestro optimismo.
Entre los beneficios que produce escuchar música, aca te coloco algunos:
Reduce el estrés
Alivia los dolores
Aumenta el optimismo
Te ayuda a dormir plácidamente
Ejercita el cerebro
Mejora el estado de animo y el humor

Como decía anteriormente, estos beneficios se producen por la liberación de endorfinas, que son sustancias que produce nuestro cuerpo para disminuir el dolor y dan una sensación de bienestar, por eso se les conoce como la hormona de la felicidad.

Buscando en la red, encontré esta música que quiero compartir contigo a través de este video. Esta compuesta a una frecuencia de 432 hz que se le dice la frecuencia de la felicidad pues liberas las endorfinas. Yo la escuche y me relaja muchísimo, también la uso con mis audífonos para dormir plácidamente, te la recomiendo.

Y esta otra, que es como un mantra, la uso para meditar y hacer yoga, y me genera una sensación de bienestar inmediato.
Espero te gusten y te sean útiles para relajarte ante el estrés de la vida diaria.

Espero te haya gustado mi articulo, lo hice con mucho amor para ti.

Mucho éxito en el reto de los 12 votos y el club de los 12.

Animate a participar y apoyarnos mutuamente, aca te dejo el link
@pavelnunez/reto12votos-semana-1-la-musica

Para todos un feliz y productivo dia.

El #Reto12Votos está diseñado para que todas las personas ganen. Se trata de leer, comentar y votar por otros participantes del reto que harán lo mismo a cambio. Conoce las reglas del #Reto12Votos en este link y participa.

Estas son las publicaciones leídas y votadas durante la semana 1del reto

@pavelnunez
@pavelnunez/reto12votos-semana-1-la-musica

@zulosteemit
@zulosteemit/reto12votos-semana-1-la-musica

@marybellrg
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@sacra97/reto12votos-semana-1-la-musica

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@volcandemorcilla
@volcandemorcilla/reto12votos-semana-1-la-musica-la-nina-y-la-musica-en-la-antigueedad

@vidanomada
@vidanomada/reto12votos-semana-1-la-musica

@matuca
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@avellana
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@vicleniz
@vicleniz/reto12votossemana1-lamsicalaconexincontuyointernoatravsdelatristeza-cberdserna